책상에서 꼬박꼬박 스트레칭하도록 도와 주는 EyeDefender

책상에서 꼬박꼬박 스트레칭하도록 도와 주는 EyeDefender:

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제목이 참 한심합니다. 그러나 어떻게 적어야 좋을지 모르겠네요. 저 제목을 풀어 쓴다면, "건강을 위해서 하루 종일 앉아 있지 말고 일정 시간마다 몸 풀기를 하자. 그렇게 하기 위해서는 자명종처럼 알려 주는 프로그램이 있으면 좋겠는데 그것이 EyeDefender이다." 뭐 이런 내용입니다. 저 같은 경우 하루 10시간에서 12시간을 책상에 앉아 있습니다. 한 번 앉으면 몇 시간을 계속 앉아서 작업을 하는데 아무래도 이런 습관은 건강에 좋지 못합니다.

1시간 씩이라도 일어나서 여기저기 풀어주고 눈도 깜빡여 주면 좋을 텐데, 그렇게 하려면 때 맞춰 울어 주는 자명종이 필요합니다. 그러나 저에게는 컴퓨터가 있으니 자명종 같은 프로그램이 있으면 좋겠습니다. 그래서 찾은 것이 .... 내용은 badaYAK::"책상에서 꼬박꼬박 스트레칭하도록 도와 주는 EyeDefender" 에서 계속됩니다.